Objawy – to najczęściej bezbolesne krwawienie w różnej formie i nasileniu – od brudzenia krwią papieru toaletowego do znacznych krwotoków, pojawiających się najczęściej w trakcie lub po oddaniu stolca. Stan zapalny, obrzęk, czy uwięźnięcie guzka krwawniczego może manifestować się bólem. Najczęściej jednak występują hemoroidy objawy swędzenia, krwawienia, pieczenia odbytu i uczucie niepełnego oddania stolca.
Czytaj więcej o objawach: http://mamzdrowie.pl/hemoroidy-objawy/
Witamina A zapobiega kurzej ślepocie, osłabieniu wzroku, pomaga w leczeniu wielu chorób oczu, wchodzi bowiem w skład rodopsyny, światłoczułego barwnika znajdującego się w pręcikach siatkówki oka. Witamina A zapewnia również prawidłowy wygląd skóry i wpływa na syntezę białek, lipidów i hormonów tarczycy, utrzymuje w zdrowiu błonę śluzową jamy ustnej, nosa, gardła, płuc, przewodu pokarmowego oraz zwiększa oporność na zakażenia.
„Pomarańczowa skórka” należy do schorzeń, które nie ustępują samoistnie, a leczenie wymaga cierpliwości i systematyczności. Trzeba zwracać uwagę na to, co się je (ograniczyć spożycie soli, cukru, tłuszczu zwierzęcego, alkoholu, wprowadzić do jadłospisu potrawy zawierające błonnik, bogate w witaminy i mikroelementy), pić dużo niegazowanej wody mineralnej, rzucić palenie papierosów. Gwałtowne odchudzanie się nie pomaga, gdyż skóra staje się mniej elastyczna. Zaleca się ruchliwy tryb życia, a więc gimnastykę i sporty, zwłaszcza pływanie i jazdę na rowerze.
Chorzy z cukrzycą z powodu zaburzonego czucia bólu, mogą nie odczuwać urazów w obrębie stóp. Sprawdzaj codziennie i oglądaj swoje stopy. Jeżeli lekarz rozpoznał u Ciebie zaburzenia czucia, to oglądaj stopy rano i wieczorem oraz po każdym spacerze. Informuj lekarza o wszelkich zmianach w obrębie stóp. Podczas wizyt poproś lekarz o zbadanie stóp i ocenę miejsc o zaburzonym czucia.
Nagniotki, odciski, modzele powinny być usuwane tylko przez specjalistę. Nie wolno samemu:
-przekuwać pęcherzy,
-używać maści na odciski,
-naklejać plastra bezpośrednio na skórę, bo może on ją uszkodzić.
Każde otarcie naskórka zdezynfekuj, przykryj jałowym gazikiem i zabandażuj(można używać bandaża zwykłego lub bandaża elastycznego rękawowego), a następnie skontaktuj się z lekarzem.
Zobacz również ból nóg na mamzdrowie.pl
Picie naparów z suszonych roślin może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Oczywiście nie są to jakiś magiczne specyfiki dzięki którym ominie Cię dieta i wzmożona aktywność fizyczna, ale na pewno pomogą pozbyć się toksyn, dodadzą energii, poprawią przemianę materii itp. Zioła odchudzające pomagają w walce z nadwagą bez efektu jojo, odtłuszczają naczynia krwionośne, pomniejszają łaknienia i wpływają na apetyt, poprawiają przemianę materii oraz ułatwiają wypróżnianie się. . Ich działanie nie jest inwazyjne, przez co są polecane przez lekarzy i dietetyków jako “wspomagacze” odchudzania.
Przedstawię poniżej kilka najpopularniejszych ziół i ich właściwości. Pamiętaj że najlepiej kupować je w zielarniach i sklepach ze zdrową żywnością.
Fiołek trójbarwny – poprawia przemianę materii, ma lekkie działanie moczopędne, działa jak odtrutka na organizm i wpływa na poprawę cery zwłaszcza w wieku dojrzewania.
Kruszyna pospolita – pobudza funkcję jelita grubego, działa przeczyszczająco, zwiększa wytwarzanie żółci.
Krwawnik pospolity – Zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, stymuluje procesy trawienne i poprawia przyswajanie wielu cennych składników pokarmowych.
Lubczyk lekarski – łagodzi bóle brzucha,wzdęcia i niestrawność, działa moczopędnie, poprawia przemianę materii.
Łopian – poprawia pracę nerek, jelit i żołądka, wspomaga usuwanie zbędnych produktów przemiany materii.
Mięta pieprzowa – reguluje proces trawienia, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego
Mniszek pospolity – pobudzają czynności wątroby, zwiększają ilość wytwarzanej żółci, wspomagają trawienie pokarmów.
Poziomka pospolita – działa moczopędnie, lekko przeczyszczająco, stymuluje przemianę materii
Skrzyp polny – działa moczopędnie, poprawia przemianę materii
Szałwia lekarska – pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa wiatropędnie, reguluje perystaltykę jelit.
Anyż – działa wiatropędnie, pobudza produkcję białych ciałek krwi.
Bazylia – reguluje poziom cholesterolu, ułatwia trawienie białka i tłuszczu.
Cząber – pobudza wydzielanie soku żołądkowego, łagodzi stany zapalne.
Estragon – działa przeciwzapalnie i przeciwskurczowo, a także żółciopędnie.
Imbir – łagodzi bule żołądkowe i wzmaga apetyt.
Majeranek – zapobiega wzdęciom, w diecie bezsolnej może zastąpić sól.
Melisa – aktywizuje soki trawienne, wzmaga apetyt, działa uspokajająco.
Mięta – poprawia apetyt, wspomaga wydzielanie żółci, obniża ciśnienie krwi.
Oregano (lebiodka) – zmniejsza nadmierną fermentację w przewodzie pokarmowym.
Rozmaryn – ułatwia trawienie, wzmaga apetyt oraz polepsza krążenie krwi.
Szałwia – chroni śluzówkę żołądka i działa przeciwzapalnie, leczy lekkie biegunki.
Tymianek – działa bakteriobójczo, ułatwia trawienie tłustych pokarmów.
Chili – pobudza procesy trawienne i wzmaga apetyt.
Owoc jałowca – działa moczopędnie, wzmaga wydzielanie żółci.
Nasiona kminku – pozytywnie wpływa na procesy trawienne oraz wzmaga apetyt.
Owoc kolendry – pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa rozkurczająco i wiatropędnie
– walczy z nadwagą
– obniża poziom cholesterolu w organizmie
– poprawia pamięć
– wzmacnia wątrobę i wspomaga jej pracę
– zapobiega próchnicy
– hamuje zmiany miażdżycowe
– poprawia krążenie mózgowe
– przyspiesza trawienie alkoholu
– reguluje przemianę materii
– obniża ciśnienie
– ma właściwości moczopędne
– zwalcza zły nastrój, a czasem nawet lekką depresję
– reguluje działanie układu pokarmowego
– ogólnie wzmacnia organizm
– oczyszcza organizm z toksyn
– przedłuża życie
– odchudzanie, herbata atakuje tkankę tłuszczową, osoby chcące utracić wagi ciała również bez obaw mogą ją pijać.
Sposób przyrządzenia:
Herbatę należy zalać wrzątkiem i zostawić na 3-5 minut, jeśli herbata jest dobrej jakości można ją zalewać nawet do trzech razy. Nie należy jej słodzić ponieważ cukier może zneutralizować jej lecznicze właściwości. Zaleca sie picie od 3 do 5 filiżanek dziennie.
Zalecenia:
Aby mieć pewność, że kupujemy dobrej jakości herbatę powinna być oznaczona napisem PU-ERH oraz zawierać informację, że była ona pakowana w Chinach.
Rynek wypełniony jest różnymi preparatami na odchudzanie brzucha jednak mało z nas wie, że cykoria jest najlepszym naturalnym preparatem na odchudzanie.
Goryczka cykorii jest jej najcenniejszym skarbem. Odpowiadają za nią substancje, które pomogą osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Jest doskonałym sprzymierzeńcem w odchudzaniu, bo zawiera mangan. Dzięki niemu cykoria usprawnia trawienie i pomaga organizmowi w przemianie tłuszczów oraz wchłanianiu składników odżywczych. To żółtozielone warzywo ma nieco gorzki smak, za który odpowiadają dwie substancje, laktucyna i laktukopikryna. Stymulują one wątrobę do większego do zwiększonego wydzielania żółci. Cykoria stoi na straży sylwetki również dlatego, że pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Dzięki temu poprawia trawienie i zapobiega wzdęciom, które sprawiają, że brzuch wygląda na większy.
Zawarty w cykorii rozpuszczalny błonnik, insulina, ogranicza wchłanianie tłuszczu z przewodu pokarmowego. Popita sporą ilością wody wypełnia jelita żelową galaretką, dzięki czemu nie odczuwa się głodu.
Lekkie sałatki z cykorią sprawią, że skóra stanie się delikatna. A to za sprawą beta-karotenu, którego dzienną dawkę zapewni dwie główki cykorii. Organizm sam przekształca beta-karoten na witaminę A. Dzięki niej naskórek funkcjonuje prawidłowo, bo pomaga odbudować i chronić błony komórkowe. Witamina A jest też bardzo silnym przeciwutleniaczem, który pozwala zachować młodą skórę na dłużej. Broni ją przed atakiem wolnych rodników odpowiedzialnych za zmarszczki. Pomaga też cerze, gdy zmaga się z różnymi problemami. Łagodzi podrażnienia skóry i dlatego wspomaga leczenie trądziku i łuszczycy.
Najbardziej gorzkie są środkowe części cykorii, czyli głąby. Przed pokrojeniem warzywo należy umyć, bo w przeciwnym razie straci cenne gorzkie substancje.
Mała główka zawiera:
– 31 kcal
Zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na:
– witaminę A w 49%
– witaminę C w 9%
– kwas foliowy w 29%
– mangan w 11%
– błonnik w 5%
