Kobiety unikają przyrostu mięśni

fitnesscenterWielu instruktorów zapomina często o tej zależności. Właścicielami siłowni są przeważnie panowie będący wcześniej kulturystami, względnie pasjonaci przerośniętych mięśni, którym trudno jest zrozumieć poglądy kobiety i ich marzenia o szczupłej sylwetce. Często zdarza się polecają kobietom stosowanie diety i ćwiczeń przeznaczonych dla mężczyzn. A przecież nie każdy musi wyglądać jak Lee Haney. Przed ustaleniem treningu i odpowiedniego żywienia dla kobiet ważne jest zapoznanie się z powodami, które kierowały je, aby zawitać w klubie fitness.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s